Tarte aux poireaux et tofu fumé

Tarte aux poireaux et tofu fumé

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Подготовка 25 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

6 parts

Съставки

250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
100 g d'huile d'olive
80 g d'eau
1 c. à café rase de sel
150 g d'oignons coupés en morceaux
500 g de poireaux coupés en rondelles
100 g d'eau (1 gobelet doseur)
400 g de tofu soyeux
200 g de tofu fumé coupé en dés
50 g de fécule de maïs (Maïzena)
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe d'eau
1 gousse d'ail pressée
1 c. à café de thym frais
poivre moulu
beurre pour le moule

Трудност

лесно

Хранене за 1 part

Протеин 15 g

Калории 1934 kJ / 459 kcal

Мазнини 45 g

Въглехидрати 23 g

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