Преминете към основното съдържание Търсене
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
20 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 2 g
Калории 379 kJ / 91 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 1.4 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Brot backen 70 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce Hollandaise

4.3(714)

15 мин.

Bärlauch-Hollandaise

4.2(142)

15 мин.

Sauce Béarnaise

4.7(441)

40 мин.

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

4.1(7)

6ч. 30 мин.

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

4.1(167)

10 мин.

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.7(283)

40 мин.

Trüffel-Hollandaise

4.8(16)

15 мин.

Tomatenpesto

4.4(379)

10 мин.

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 мин.

Inseldressing

4.1(42)

10 мин.

Zwiebel-Vinaigrette für Artischocken

4.8(45)

5 мин.

Geflügelleberwurst

4.3(142)

6ч. 40 мин.

 Покажи всичко