夏日海鲜羹

夏日海鲜羹

5.0 7 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 人份

Съставки

  • 冬瓜 去皮,切块 (3公分)
    500 克
  • 额外准备2汤匙水
    800 克
  • 自制鸡精粉
    30 克
  • 玉米粉 (淀粉)
    2 - 4 茶匙
  • 新鲜扇贝 切丁 (1公分)
    150 克
  • 1 茶匙
  • 白胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 去壳,切丁 (1公分)
    150 克
  • 蛋白 打散
    2 个
  • 西芹 只取茎,剁碎,装饰用
    10 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 19 g
Калории 481 kJ / 115 kcal
Мазнини 0.5 g
Фибри 0.7 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко