Arroz Boliviano

Arroz Boliviano

3.7 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 porciones

Съставки

250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
3 cdas de aceite de coco
2 dientes de ajo aplastados
1 ½ cdita sal
1 pizca pimienta molida
2 cdas hojas de salvia fresca
2 cdas orégano fresco
3 cdas hojas de menta frescas
1000 g agua
100 g quinoa en grano
250 g de mezcla de arroz salvaje
6 cebolla cambray picada

60 g echalot, picado
120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 7 g

Калории 1155 kJ / 276 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA DE AMÉRICA DEL SUR 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Ratatouille con queso panela

30 мин.

Lentejas marinadas

35 мин.

Rajas con elote

20 мин.

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 мин.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 мин.

Fideos con chorizo

30 мин.

Papas arrugadas con mojo verde

45 мин.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 мин.

Puré de papa y poro

40 мин.

Espinacas con Garbanzos

Няма оценки

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 мин.

Покажи всичко