Преминете към основното съдържание Търсене
Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor
4.0 35 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • azeite
    60 g
  • salsa
    10 g
  • gengibre
    5 g
  • dente de alho
    1
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • posta de pescada
    600 g
  • couve chinesa cortada em pedaços grandes
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • molho de soja
    5 g
  • água
    1000 g
  • batatinha nova cortada em quartos
    500 g
  • feijão-verde descongelado cortado em juliana
    300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 34 g
Калории 1960 kJ / 469 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caril do mar

4.8(34)

45min

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2h 30min

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1h 40min

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(73)

45min

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45min

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(131)

1h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1(57)

45min

Bacalhau à moda de Braga

4.4(193)

40min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(14)

35min

Salmão com risoto de funcho

4.4(46)

25min

 Покажи всичко