Устройства и аксесоари
Creme de lentilhas picante com seitan
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
8 doses
Съставки
-
seitan cortado em cubos250 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
tomilho-limão só as folhas6 pés de
-
alho em pó½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ saltear40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
aipo cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
1 pitada de pimentamalagueta cortada em pedaços1
-
curcuma1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
água1000 g
-
leite de coco400 g
-
coentros só as folhas10 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
332.4 mg
Протеин
31.8 g
Калории
1556.2 kJ /
371.9 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
28.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Dezembro 2017
35 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCreme de cogumelos
1ч. 20 мин.
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1ч. 20 мин.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 мин.
Vichyssoise com maçã verde
45 мин.
Sopa ácida picante
4ч. 45 мин.
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Няма оценки
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Няма оценки
Creme de agrião com amêndoas
35 мин.
Sopa do mar
Няма оценки
Sopa de bacalhau com espinafres
Няма оценки
Gaspacho de melão
15 мин.
Salmorejo
25 мин.