Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

8 doses

Съставки

seitan cortado em cubos
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
1
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
1000 g
leite de coco
400 g
coentros só as folhas
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 332.4 mg

Протеин 31.8 g

Калории 1556.2 kJ / 371.9 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 28.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Dezembro 2017 35 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja de frango com nabiças

55min

Creme de marisco

50min

Creme de beterraba

40min

Sopa de favas e hortelã

45min

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Sopa de grão e linguiça

25min

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Guisado de feijão fumegante

30min

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45min

Creme cor de laranja

50min

Покажи всичко