Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

2 Stück

Съставки

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 12 g

Калории 1691 kJ / 403 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 12 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch to go 13 Рецепти
Германия

Prep & Go 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kartoffelblumen

1sa 30 dk

Apfel-Pancakes

30 dk

Gefüllte Blinis

55 dk

Schoko-Müsliriegel

1sa

Amaranth-Brötchen

9sa

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4sa 15 dk

Vegane Tacos

40 dk

Spargel-Antipasti

40 dk

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 dk

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2sa

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 dk

Porreeschnitten - Pırasalı Tepsi Böreği

1sa

Покажи всичко