Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

8 porcí

Съставки

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 8 g

Калории 963 kJ / 230 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saláty 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Květáková rýže

14 мин.

Bavorský bramborový salát

15 мин.

Rajčatová rýže

30 мин.

Quinoa tabouleh

12ч. 40 мин.

Smetanové brambory se špenátem

50 мин.

Avokádovo-vajíčková pomazánka

25 мин.

Červené zelí s jablky

1ч. 10 мин.

Fermentovaná mrkev

60ч. 30 мин.

Bernské rösti (TM6)

Няма оценки

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1ч. 45 мин.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 мин.

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Няма оценки

Покажи всичко