Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 217 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 504 kJ / 120 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knoblauchbutter

5 мин.

Acuka

5 мин.

Mediterraner Dip zum Grillen

5 мин.

Kräuterbutter

5 мин.

Orientalische Grillbutter

8ч. 15 мин.

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

15 мин.

Feta-Creme mit Paprika

10 мин.

Basilikum-Parmesan-Creme

5 мин.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 мин.

Zitronenbutter

5 мин.

Rosmarinmarinade für Rindfleisch

5 мин.

Ketchup

45 мин.

Покажи всичко