Търсене
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 204 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
10 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g
Калории 504 kJ / 120 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

4.5(164)

10 мин.

Petersilien-Erdnuss-Pesto

Petersilien-Erdnuss-Pesto

4.7(162)

10 мин.

Paprika-Hack-Sauce

Paprika-Hack-Sauce

3.8(799)

25 мин.

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

4.3(103)

10 мин.

Roter Frischkäse

Roter Frischkäse

4.3(62)

5 мин.

Tomaten-BBQ-Hollandaise

Tomaten-BBQ-Hollandaise

3.5(14)

15 мин.

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 мин.

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

3.9(103)

5 мин.

Senf, indisch

Senf, indisch

4.3(43)

15 мин.

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(367)

10 мин.

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

Österreichischer Kartoffel-Dip (Erdapfelkas)

4.0(101)

40 мин.

Portwein-Zwiebel-Relish

Portwein-Zwiebel-Relish

4.7(112)

50 мин.

 Покажи всичко