Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 205 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 504 kJ / 120 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce Béarnaise

Sauce Béarnaise

40 мин.

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken

10 мин.

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 мин.

Vegane Bratensauce

Vegane Bratensauce

45 мин.

Honig-Senf-Dip

Honig-Senf-Dip

10 мин.

Aioli à la Axel Henkel

Aioli à la Axel Henkel

10 мин.

Cocktaildressing

Cocktaildressing

5 мин.

Knoblauchcreme à la Ikors

Knoblauchcreme à la Ikors

10 мин.

Saure-Sahne-Knoblauch-Dip

Saure-Sahne-Knoblauch-Dip

10 мин.

Sauce Tatare

Sauce Tatare

15 мин.

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 мин.

Dip Dip Hurra

Dip Dip Hurra

10 мин.

Покажи всичко