Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5 585 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Wasser
700 g
Salz
2 TL
Rote Bete, roh mit Schale
250 g
Knoblauchzehen
2
Kichererbsen (425 g)
1 Dose
Tahin
40 g
Zitronensaft
20 g
Olivenöl
40 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1544 mg

Протеин 9 g

Калории 1169 kJ / 279 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frische Butter

25 мин.

Tomaten-Ketchup

40 мин.

Béchamelsauce

15 мин.

Grober Senf

48ч.

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10 мин.

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5 мин.

BBQ-Sauce

1ч. 20 мин.

Erdbeer-Mango-Chutney

2ч. 30 мин.

Rotweinbutter

3ч. 20 мин.

Paprika-Pesto

40 мин.

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

40 мин.

Kirsch-Gewürz-Chutney

30 мин.

Покажи всичко