Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 vasos

Съставки

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (по избор) pelada
230 g de leche de almendras fría

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Протеин 6 g

Калории 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Мазнини 5.4 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 43.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vida sana 88 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 мин.

Piña colada

5 мин.

Matcha latte

10 мин.

Frappé bombón con limón

5 мин.

Smoothie multivitamínico

5 мин.

Granizado de piña y leche de coco

5 мин.

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5 мин.

Daiquiri de fresas

5 мин.

Batido de leche merengada

5 мин.

Crema de café

5 мин.

Sangría de sidra

5 мин.

Bebida de soja

45 мин.

Покажи всичко