Couscous met lam en groenten

4.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 porties

Съставки

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 42 g

Калории 3527 kJ / 843 kcal

Мазнини 28 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lekkers uit Marokko 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kip tikka masala

1 Std. 10 Min

Vleesballetjes met tomatensaus

45 Min

Butter Chicken

1 Std.

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1 Std. 10 Min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 Min

Kalkoenstoofpot met room en champignons

4 Std.

Koreaanse Fried Chicken

3 Std. 10 Min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30 Min

Pulled pork met gestoomde broodjes

3 Std.

Kip Fricassee met Asperges

1 Std.

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1 Std. 5 Min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 Min

Покажи всичко