Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Taboulé met quinoa en tonijn
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
2 porties
Съставки
-
water500 g
-
fijn zout½ tl
-
quinoa75 g
-
citroen bij voorkeur biologisch (geraspte zeste en sap alleen)½
-
teentje knoflook (по избор)½
-
lente-ui (по избор) in stukken20 g
-
3 - 4 takjes peterselie, gewassen en gedroogde blaadjeskoriander gewassen en gedroogde blaadjes3 - 4 takjes
-
verse muntblaadjes gewassen en gedroogde blaadjes2 - 3 takjes
-
extra vergine olijfolie30 g
-
tomaten in stukken (2-3 cm)100 g
-
chilipoeder naar believen1 - 2 snuifjes
-
fijn zout naar believen1 snuifje
-
komkommer in stukken100 g
-
tonijn, uit blik goed uitgelekt100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
18 g
Калории
1402 kJ /
335 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Power Food
10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 мин.
Worst met erwtenrisotto
30 мин.
Alpenmacaroni
45 мин.
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25 мин.
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 мин.
Pompoenrisotto met spek
25 мин.
Vegan Lasagne met Linzen
Няма оценки
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 мин.
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1ч.
Rendang met Gele Kleefrijst
2ч. 45 мин.
Nasi Goreng
40 мин.
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 мин.