Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 doses

Съставки

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 416 mg

Протеин 5.3 g

Калории 931.1 kJ / 222.5 kcal

Мазнини 13.5 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 24.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Junho 2017 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatada de ovos

35 мин.

Canja cremosa

50 мин.

Creme de abóbora com ravioli

35 мин.

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1ч. 50 мин.

Estufado de amendoim africano

50 мин.

Sopa de nabo e espinafres

45 мин.

Sopa com favas e coentros

35 мин.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 мин.

Creme de aveia com agrião

35 мин.

Creme cor de laranja

50 мин.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 мин.

Sopa de noodles

35 мин.

Покажи всичко