Rote-Linsen-Dip

Rote-Linsen-Dip

4.4 84 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 Portionen

Съставки

Kreuzkümmelsamen
¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
rote Linsen
100 g
Salz
4 Prisen
Pfeffer
3 Prisen
Chiliflocken
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 gestr. TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Wasser
250 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zitrone Bio, 4 Streifen (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Schafskäse cremig
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 20 g

Калории 1700 kJ / 406 kcal

Мазнини 23 g

Въглехидрати 23 g

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