![Garbanzos con espinacas Garbanzos con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/749F9F09-90D4-4960-9007-4FB0CE339CFB/Derivates/C0B3C1B4-8DE6-4977-ACB0-4B586CCC0B7D.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 752 kJ / 179 kcal
- Белтъци
- 9 g
- Въглехидрати
- 25 g
- Мазнини
- 6 g
- Фибри
- 2 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPapitas negras
55 Min
Compota de berenjenas
35 Min
Champiñones salteados al ajillo
25 min
Ensalada para quiche
7min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10 min
Alubias en cocción lenta TM6
14h 40min
Papas arrugadas con mojo verde
45 Min
Guarnición de pimientos de Padrón
25 min
Cebollas rellenas de calabaza y romero
1h 30min
Cocción de arroz japonés (500 g)
35 Min
Sauerkraut TM6
96 Std.
Cocción de arroz japonés (350 g)
35 Min