Pan integral al vapor

Pan integral al vapor

4.6 56 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч.

20 rebanadas

Съставки

1 cucharada de mantequilla para engrasar
2 cucharadas de sémola de trigo para espolvorear

2 cucharadas de copos de avena, y semillas de linaza para espolvorear
250 g de granos de espelta

250 g de granos de trigo
1250 g de agua
10 g de melaza de caña (по избор)

10 g de miel
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada

2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada, (8 g)
50 g de harina de fuerza y algo más para espolvorear
10 g de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal
100 g de pipas de girasol

60 - 80 g de semillas variadas, (por ej. pipas de calabaza o semillas de linaza)

Трудност

лесно

Хранене за 1 rebanada

Протеин 4 g

Калории 409 kJ / 98 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 2.1 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Al vapor 19 Рецепти
Испания

Recetas del mundo 72 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pan naan con hummus

Pan naan con hummus

1ч. 40 мин.

Brioche de chocolate y avellana

Brioche de chocolate y avellana

2ч. 20 мин.

Pan de caja

Pan de caja

2ч. 15 мин.

Fondue en pan de payés

Fondue en pan de payés

1ч. 15 мин.

Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate

Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate

6ч. 30 мин.

Pan de centeno con masa agria

Pan de centeno con masa agria

154ч.

Bagels con salmón ahumado y rúcula

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2ч.

Pan greñado floral

Pan greñado floral

16ч. 10 мин.

Hogaza sin gluten

Hogaza sin gluten

3ч.

Pesto rolls al vapor

Pesto rolls al vapor

1ч. 15 мин.

Pan plegado

Pan plegado

1ч. 10 мин.

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4ч.

Покажи всичко