Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

4.8 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

6 porciones

Съставки

Quinoa

1000 g de agua
1 ½ cucharadita de sal fina
20 g de aceite de oliva
250 g de quinoa en grano

Ensalada

50 g de queso feta en trozos
1 pieza de lechuga romana
agua la necesaria para cubrir la lechuga
100 g de garbanzo, enlatado escurridos
150 g de pepino con cáscara, sin semillas y en trozos
200 g de jitomate guaje sin semillas y en trozos

Aderezo de cilantro

30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
40 g de aceite de oliva
10 g de hojas de cilantro, frescas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 5 g

Калории 840 kJ / 200 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

FESTEJA A MAMÁ 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brazo de patata

45 мин.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 мин.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ч. 10 мин.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 мин.

Alitas Buffalo

1ч. 5 мин.

Paté navideño de salmón ahumado

4ч. 10 мин.

Huevos pochados

15 мин.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 мин.

Huevos crujientes onsen con col

Няма оценки

Crujientes de queso brie con arándanos

50 мин.

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Няма оценки

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Покажи всичко