Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

4.2 46 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 doses

Съставки

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • cebola cortada em quartos
    120 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    135 g
  • cenoura
    70 g
  • curgete cortada em pedaços
    275 g
  • coentros
    15 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • agrião só as folhas
    200 g
  • Azeite q.b. p/ servir

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 568.1 mg
Протеин 7.5 g
Калории 680.4 kJ / 162.6 kcal
Мазнини 2.3 g
Фибри 7.7 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 30.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко