Pan de huevo (sin gluten)

Name: Pan de huevo (sin gluten)
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 14 rebanadas
Ingredients: 220 g de arroz; 80 g de mijo en grano; 40 g de garbanzos secos; 20 g de azúcar de caña integral; 140 g de fécula de maíz; 4 cucharadas de psyllium; 1 cucharadita rasa de levadura de panadería deshidratada; 1 cucharadita colmada de sal; 40 g de semillas variadas; 400 g de agua; 30 g de aceite de oliva virgen extra; 1 cucharada de vinagre de sidra; 2 huevos

4.7 (56 оценки)

Регистрирайте се безплатно

Трудност лесно

Време за подготовка 15 мин.

Общо време 1ч. 40 мин.

Размер на порцията 14 rebanadas

Съставки

220 g de arroz (p. ej. arroz integral, blanco de grano largo o una mezcla)
80 g de mijo en grano
или 80 g de quinoa en grano
40 g de garbanzos secos
20 g de azúcar de caña integral
140 g de fécula de maíz certificada sin gluten
4 cucharadas de psyllium (20 g)
1 cucharadita rasa de levadura de panadería deshidratada (consultar lista FACE)
или 15 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas
1 cucharadita colmada de sal
40 g de semillas variadas (p. ej. sésamo, pipas de girasol, lino)
400 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de sidra
2 huevos grandes (L)

Хранене: за 1 rebanada
Калории: 743 kJ / 178 kcal
Белтъци: 4.75 g
Въглехидрати: 27.86 g
Мазнини: 5.23 g
Фибри: 2.98 g