Sopa da horta

Sopa da horta

4.3 28 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

6 doses

Съставки

beterraba cortada em cubos
70 g
cenoura cortada em cubos
130 g
batata-doce cortada em cubos
200 g
nabo cortado em cubos
100 g
abóbora cortada em cubos
100 g
cebola cortada em lâminas
100 g
dente de alho cortado em lâminas
1
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
couve-portuguesa cortada em pedaços
60 g
salsa só as folhas
10 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
sal
1 c. chá de
água
1000 g
azeite
30 g
sementes de abóbora p/ guarnecer
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 454.8 mg

Протеин 3 g

Калории 512.3 kJ / 122.5 kcal

Мазнини 6.1 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 15.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Março 2017 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja cremosa

Canja cremosa

50 Min

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 Min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1 Std. 30 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Creme de castanhas

Creme de castanhas

30 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Creme de marisco

Creme de marisco

50 Min

Sopa de corvina com camarão

Sopa de corvina com camarão

55 Min

Canja de frango com nabiças

Canja de frango com nabiças

55 Min

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40 Min

Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

45 Std.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 Min

Покажи всичко