Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

18 unidades

Съставки

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 11.3 mg

Протеин 4.4 g

Калории 715.7 kJ / 171.1 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 18.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Março 2017 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas de banana

15 мин.

Essência de baunilha

168ч.

Panquecas em frasco

20 мин.

Chutney de pera e mostarda

40 мин.

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Няма оценки

Pão de batata-doce roxa

4ч.

Beringelas em azeite à siciliana

Няма оценки

Polpa de tomate

2ч. 20 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Vinagreta de morango

5 мин.

Espargos em conserva

Няма оценки

Camarão salteado

15 мин.

Покажи всичко