![Barras de cereais Barras de cereais](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C8F73B4A-7689-4320-B82A-746E4FD31415/Derivates/C5F3DF3E-CA88-45A7-9D9B-7AC71E1A47DA.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
или 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Белтъци
- 4.4 g
- Въглехидрати
- 18.4 g
- Мазнини
- 10.7 g
- Наситените мазнини
- 2.9 g
- Фибри
- 2.7 g
- Натрий
- 11.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSaltear 200 g de pimento
20 Min
Saltear camarão
15min
Caramelo líquido
35min
Arroz para sushi
1h 15min
Gelo picado
5min
Manteiga sem sal
15min
Doce de chila
4 godz.
Cozer 500 g de mexilhão
20 Min
Saltear carne de vaca em tiras
15min
Saltear 350 g de chalota
Няма оценки
Iogurte grego natural
14 Std. 10 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min