Spaghetti Bolognese

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Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
100 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel
Knoblauchzehe
1
Staudensellerie in Stücken (2-3 cm)
100 g
Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel halbiert
60 g
Speckwürfel
100 g
Öl
50 g
Hackfleisch, gemischt
400 g
Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Rotwein
100 g
Tomatenmark
100 g
stückige Tomaten
400 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Pfeffer
½ TL
Zucker
½ TL
Spaghetti
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 47 g

Калории 4578 kJ / 1093 kcal

Мазнини 55 g

Фибри 9.7 g

Въглехидрати 94 g

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