Würzige Basis-Tomatensauce

Würzige Basis-Tomatensauce

4.7 475 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
200 g
Sonnenblumenöl
30 g
geschälte Tomaten (800 g)
1 Dose
Wasser
300 g
Tomatenmark
40 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 549 kJ / 132 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 9 g

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