Преминете към основното съдържание Търсене
Hähnchen-Chia-Burger

Hähnchen-Chia-Burger
4.1 74 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Quinoa
    40 g
  • Wasser
    220 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    100 g
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
    500 g
    500 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Würfeln (3 cm)
  • Chiasamen nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ - ½ TL
  • Olivenöl zum Bestreichen
    1 - 2 EL
  • Hamburger-Brötchen aufgeschnitten
    8
  • Römersalat
    8 Blätter
  • Tomaten in Scheiben
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 27 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 6 g
Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbecue 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zucchini-Lasagne

4.2(482)

50 мин.

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6ч. 20 мин.

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2ч. 45 мин.

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1ч. 30 мин.

Spanische Tapa-Bällchen mit Datteln

4.5(277)

30 мин.

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1ч. 30 мин.

Rindsrouladen

4.7(2.4K)

1ч. 30 мин.

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

3.9(20)

1ч.

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln

4.2(398)

4ч. 30 мин.

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

4.4(209)

1ч. 20 мин.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.3K)

1ч.

Cajun-Fleisch mit buntem Gemüse

4.6(196)

4ч. 15 мин.

 Покажи всичко