Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 porce

Съставки

1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
50 gramů cibule napůl
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
20 gramů másla
1 - 2 špetky soli podle chuti
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
80 gramů vody
½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty

½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 2.5 g

Калории 572 kJ / 136 kcal

Мазнини 7.5 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ty a já 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Moravské zelí

Moravské zelí

25 мин.

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 мин.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

1ч. 15 мин.

Špekové knedlíky

Špekové knedlíky

50 мин.

Pizza rolky

Pizza rolky

1ч. 45 мин.

Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

50 мин.

Fermentovaná mrkev

Fermentovaná mrkev

60ч. 30 мин.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 мин.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 мин.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 мин.

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 мин.

Pečené fazole

Pečené fazole

1ч. 25 мин.

Покажи всичко