Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 38 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 Portionen

Съставки

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 518 kJ / 124 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

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