Linsencreme mit Gemüsesticks

Linsencreme mit Gemüsesticks

4.3 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

8 Portionen

Съставки

Wasser
600 g
rote Linsen
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Joghurt, 1,5% Fett
300 g
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Kürbiskerne
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Gemüse zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen
600 - 800 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g

Калории 1017 kJ / 243 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 10.9 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 7/2017 34 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dinkel-Mandel-Cookies

Dinkel-Mandel-Cookies

1ч. 30 мин.

Rom - Pizzataler

Rom - Pizzataler

1ч. 30 мин.

Apfel-Gurken-Sandwiches

Apfel-Gurken-Sandwiches

25 мин.

Spinat-Käse-Taschen

Spinat-Käse-Taschen

1ч. 45 мин.

Orangen-Ingwer-Bärchen

Orangen-Ingwer-Bärchen

1ч. 40 мин.

Koeksisters (Süße Zöpfe)

Koeksisters (Süße Zöpfe)

3ч.

Garnelenbällchen mit Glasnudelsalat

Garnelenbällchen mit Glasnudelsalat

1ч.

Geflügelfrikadellen mit Mandelsauce

Geflügelfrikadellen mit Mandelsauce

1ч. 40 мин.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 мин.

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2ч. 30 мин.

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1ч. 50 мин.

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25 мин.

Покажи всичко