Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 doses

Съставки

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 426.3 mg

Протеин 5.1 g

Калории 747.2 kJ / 178.6 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 19.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2016 156 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Caldo-verde com couve-flor

30 Min

Sopa de peixe e legumes

40 Min

Tomatada de ovos

35 Min

Sopa de cenoura e pera

1 Std.

Aveludado de agrião

35 Min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 Min

Sopa de cenoura e canónigos

35 Min

Sopa de legumes versátil

50 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 Min

Sopa de agriões

40 Min

Покажи всичко