Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 35 мин.

4 porciones

Съставки

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 724.7 mg

Протеин 54.4 g

Калории 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 12.5 g

Наситените мазнини 13.4 g

Въглехидрати 60.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESTOFADOS DE POLLO 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50 мин.

Tacos de lengua de res

8ч. 15 мин.

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

2ч. 10 мин.

Pechugas a la reina

35 мин.

Tortitas de pollo en salsa verde

1ч.

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1ч. 30 мин.

Bisteces en salsa verde TM6/TM7

45 мин.

Espaguetti con albóndigas

55 мин.

Salpicón de res

1ч.

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1ч. 15 мин.

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

1ч.

Bisteces a la mexicana

30 мин.

Покажи всичко