Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 bicchieri

Съставки

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante (по избор) fresco
  • semi di chia q.b. per guarnire

Трудност

лесно


Хранене за 1 bicchiere

Протеин 8 g
Калории 845 kJ / 203 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 8.5 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко