Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bicchieri

Съставки

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (по избор)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Протеин 14 g

Калории 2115 kJ / 510 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8.9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

7 smoothies 7 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Liquore alle caramelle al latte

192ч.

Smoothie al caffè (vegan)

10 мин.

Frappé all'albicocca

15 мин.

Frappè al lime e basilico

8ч. 15 мин.

Liquore all'anice stellato

337ч.

Frullato tropicale

10 мин.

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 мин.

Mojito al mango

15 мин.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 мин.

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 мин.

Irish dalgona coffee

10 мин.

Latte al caramello

50 мин.

Покажи всичко