Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bicchieri

Съставки

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (по избор)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 bicchiere

Протеин 14 g

Калории 2115 kJ / 510 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8.9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

7 smoothies 7 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tisana zenzero, miele e citronella

15 Min

Liquore alle caramelle al latte

192 Std.

Liquore al caramello

72 Std.

Cosmopolitan

10 Min

Margarita all'arancia sanguinella

30 Min

Mojito di Natale

15 Min

Smoothie alle fragole e mele

15 Min

Liquore ai frutti di bosco

30 Min

Caribbean cocktail

15 Min

Mojito analcolico

10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

10 Min

Покажи всичко