Erdbeer-Mango-Chutney

Erdbeer-Mango-Chutney

4.3 6 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

4 Schraubgläser

Съставки

Mango, reif (1-2 Stück), in Stücken
300 g
Erdbeeren halbiert (große geviertelt)
850 g
Gelierzucker 2:1
250 g
Schalotten
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Sonnenblumenöl
10 g
Erdbeeressig
125 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Curry mild
1 TL
Salz
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Schraubglas

Протеин 3 g

Калории 1733 kJ / 414 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 85 g

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