Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 51 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

350 g

Съставки

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 801 mg

Протеин 14 g

Калории 798 kJ / 191 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarisch geniessen 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 мин.

Tzatziki

20 мин.

Kräuterbutter

5 мин.

Sauce Béarnaise

40 мин.

Knoblauchbutter

5 мин.

Mediterraner Dip zum Grillen

5 мин.

Dattel-Curry-Dip

5 мин.

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

3ч.

Kräuter-Schmand-Dip

10 мин.

Zaziki

10 мин.

Lachsaufstrich

5 мин.

Tomaten-Knoblauch-Butter

20 мин.

Покажи всичко