Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 vasos

Съставки

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (по избор)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Протеин 14 g

Калории 2115 kJ / 510 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 8.9 g

Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bebida láctea

5min

Mojito

5min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Atole de amaranto

20min

Chocolate caliente con chile

10min

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5min

Jugo integral Vampiro

20min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min

Champurrado

25min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6h 5min

Limonada con jengibre y miel

5min

Granizado de manzana con menta

5min

Покажи всичко