Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

4.2 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porcí

Съставки

1000 gramů vody
4 čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže
150 gramů mrkve oloupané, na kolečka
200 gramů pórku na plátky
400 gramů cukety na kousky (3 cm)
200 gramů lilku na kousky (3 cm)
½ zelené papriky na kousky (3 cm)
½ červené papriky na kousky (3 cm)
80 gramů olivového oleje
300 gramů žluté cibule na půlky
4 stroužky česneku
40 gramů rajčat napůl
30 gramů čerstvého koriandru
100 gramů bílého vína
200 gramů kokosového mléka
1 polévková lžíce kari
½ - 1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička mletého anýzu
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky cukru
30 gramů strouhaného kokosu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 8 g

Калории 1721 kJ / 411 kcal

Мазнини 18 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pro pocit lehkosti 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 мин.

Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami

45 мин.

Bezlepková mini pizza

2ч.

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 мин.

Škvarkové knedlíky

1ч. 30 мин.

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 мин.

Polentové koláčky (bez lepku)

1ч.

Bernské rösti (TM6)

Няма оценки

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40 мин.

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 мин.

Quiche s batáty a mletým masem

1ч. 45 мин.

Rizoto s houbami a špenátem

55 мин.

Покажи всичко