Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porce

Съставки

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 7.6 g

Калории 531 kJ / 127 kcal

Мазнини 6.4 g

Въглехидрати 10.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pro pocit lehkosti 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bramborovo-dýňová kaše

35 мин.

Krupicové noky

45 мин.

Hrášek do polévky

1ч.

Špekové knedlíky

50 мин.

Houskové knedlíky

50 мин.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 мин.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 мин.

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 мин.

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1ч. 15 мин.

Máslové rolované knedlíky

1ч. 10 мин.

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 мин.

Červené zelí s jablky

1ч. 10 мин.

Покажи всичко