Устройства и аксесоари
Frühstücks-Smoothie
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 Gläser
Съставки
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
-
Blaubeeren, TK80 g
-
1 EL LeinsamenWeizenkeime1 EL
-
Joghurt, 0,1% Fett150 g
-
Ingwer, frisch (по избор) (0,5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Mandeldrink200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Glas
Протеин
7 g
Калории
867 kJ /
208 kcal
Мазнини
4 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
32 g