Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

8 portions

Съставки

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 15 mg

Протеин 1.3 g

Калории 229.6 kJ / 54.6 kcal

Мазнини 1.2 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Entertaining with Dani Valent 95 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grab and go breakfast drink

6h

Golden latte

10min

Berry cordial

40min

Turmeric latte

25min

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10min

Mocha-iced coffee

5min

Raw cacao milkshake

5min

La Cioccolata

15min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Espresso martini

5min

White chocolate pistachio shake

10min

Raspberry and basil sangria

40min

Покажи всичко