Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 39 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

8 portions

Съставки

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 15 mg

Протеин 1.3 g

Калории 229.6 kJ / 54.6 kcal

Мазнини 1.2 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 7.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Entertaining with Dani Valent 95 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Espresso martini

5min.

Mango daiquiri

5min.

Frozen margarita

10min.

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10min.

Frozen coconut Margarita

6hod. 5min.

Strawberry protein milkshake

10min.

Citrus margarita

10min.

Strawberry gin fizz

10min.

Mojito mocktail

5min.

Frappé coffee

5min.

Spicy Margarita Fizz

10min.

Soy milk and Mantou buns

6hod.

Покажи всичко