Устройства и аксесоари
Grünkohl-Weizengras Smoothie
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 Portionen
Съставки
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Blattspinat, frisch gewaschen und trocken geschleudert50 g
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Wasser400 g
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Eiswürfel100 g
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Orangensaft frisch gepresst (ca. 2 Orangen)200 g
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Grünkohl große Blätter, nach Geschmack3 - 4 Blätter
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Apfel geviertelt (ca. 150 g)1
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Datteln, entsteint (siehe Tipp)4
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frischer Ingwer geschält5 g
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Weizengraspulver1 ½ EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
2 g
Калории
359 kJ /
86 kcal
Мазнини
0.3 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
16 g