Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 porções

Съставки

  • aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
    400 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em metades
    50 g
  • dente de alho
    1
  • água
    700 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 - 2 pitadas de
  • queijo cremoso
    50 g
    50 g queijo fundido
  • creme azedo, 20% gordura
    50 - 100 g
    50 - 100 g iogurte grego
  • salsinha fresca picada
    3 ramos de

Трудност

лесно


Хранене за 1 porção

Протеин 3 g
Калории 325 kJ / 77 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 1.3 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко