![Sopa cremosa de aspargos Sopa cremosa de aspargos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/129DE996-237C-4A49-A8F4-63EFAFE7A2E1/Derivates/42052DA2-8317-4144-B11B-CE55AC219C6B.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 400 g aspargos brancos, descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
- 100 g batata, cortada em pedaços
- 50 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho
- 700 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
или 1 cubo de caldo de legumes (para 0.5 l) - ¼ - ½ c. chá de sal, a gosto
- 1 - 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
50
g queijo cremoso
или 50 g queijo fundido -
50 - 100
g creme azedo, 20% gordura
или 50 - 100 g iogurte grego - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Хранене
- за 1 porção
- Калории
- 325 kJ / 77 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 5 g
- Мазнини
- 5 g
- Фибри
- 1.3 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min
Gaspacho
10min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min
Creme de cogumelos
30 min
Sopa de entulho
1 Std. 30 Min
Creme de batata com ovo cozido
40 min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Gaspacho de tomate e melancia
5 min
Sopa fria de tomate e pêssego
40 min
Creme de batata-doce e curgete
40 min
Creme de beterraba
40 min