Преминете към основното съдържание Търсене
Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo
4.2 17 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 porções
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sal mais q.b para temperar
    1 c. chá de
  • arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
    250 g
  • água
    1200 g
  • ovos
    2
  • cenoura cortada em cubos
    120 g
  • abobrinha
    280 g
  • ervilha congelada
    100 g
  • atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
    200 g
  • azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
    100 g
  • pepino em conserva fatiado
    15 - 20 g
  • hortelã fresca apenas as folhas
    1 pé de
  • azeite de oliva extra virgem
    1 c. sopa de
  • vinagre (по избор)
    1 - 2 c. chá de
    1 - 2 c. chá de suco de limão
  • tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
    7

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Протеин 21 g
Калории 2027 kJ / 485 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ABC da Thermomix® 173 Рецепти
Международен
ABC da Thermomix™ 178 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10ч.

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 мин.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1ч. 40 мин.

Arroz de cabidela

4.8(109)

50 мин.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 мин.

Lasanha

4.6(98)

1ч. 10 мин.

Frango no forno com massinha

4.1(99)

2ч.

Massa com espinafres e fiambre no forno

4.2(117)

40 мин.

Arroz de tamboril

4.4(150)

35 мин.

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(105)

30 мин.

Risoto de bacon e avelã

4.6(24)

40 мин.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(76)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко