Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 doses

Съставки

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 23 g

Калории 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Мазнини 16.4 g

Въглехидрати 55.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leves e Frescas 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Canja de frango com nabiças

55 мин.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ч. 30 мин.

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 мин.

Lasanha de salmão e camarão

1ч. 30 мин.

Arroz de lingueirão

2ч. 35 мин.

Fettuccine com frango e ervilhas

40 мин.

Massa com espargos e frango

50 мин.

Carbonara miso udon

25 мин.

Massa com frango e pesto de curgete

1ч. 10 мин.

Salada mediterrânica

25 мин.

Risoto de abóbora, caril e camarão

1ч. 20 мин.

Risoto de bacon e avelã

40 мин.

Покажи всичко