Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 191 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

24 portions

Съставки

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 32 mg

Протеин 2.5 g

Калории 595.4 kJ / 141.8 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Edna's lemon curd teacake

40 мин.

Custard

10 мин.

Steamed chocolate lava cakes

50 мин.

Spiced white chocolate and macadamia skillet brownie

50 мин.

Rice pudding

50 мин.

Homemade Custard

15 мин.

Gluten free carrot and almond cake

2ч. 30 мин.

Almond and pear tart

40 мин.

Gingerbread biscuits

2ч. 20 мин.

Sticky toffee puddings

1ч.

Best ever carrot cake

1ч. 35 мин.

Custard (TM6 - 6-8 portions)

15 мин.

Покажи всичко