Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 190 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

24 portions

Съставки

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 32 mg

Протеин 2.5 g

Калории 595.4 kJ / 141.8 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango and turmeric sorbet

10 min

Steamed white chocolate cheesecake

25 godz. 20 min

White chocolate and raspberry pots with lime macadamia shortbread

1 godz. 40 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Raw chocolate snaps

1 godz. 5 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Dubai pistachio tiramisu

8 godz.

Little pots of chocolate créme

1 godz. 15 min

Floating islands

1 godz.

Salame di cioccolato (chocolate salami)

3 godz. 10 min

Summer ice cream cake

4 godz. 50 min

Haupia Pie

3 godz.

Покажи всичко