Преминете към основното съдържание Търсене
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 177 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 15 мин.
24 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 32 mg
Протеин 2.5 g
Калории 595.4 kJ / 141.8 kcal
Мазнини 10.1 g
Фибри 2.6 g
Наситените мазнини 5.1 g
Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Chocolate brownie trifle

Chocolate brownie trifle

4.6(88)

6ч.

Pavlova

Pavlova

4.0(234)

6ч.

Mixed berry pavlova stack

Mixed berry pavlova stack

4.5(168)

5ч. 30 мин.

No-bake mango cheesecake

No-bake mango cheesecake

4.4(14)

24ч. 20 мин.

Classic trifle

Classic trifle

4.0(12)

4ч.

New York-style cheesecake with strawberry sauce

New York-style cheesecake with strawberry sauce

4.9(148)

26ч. 10 мин.

Tiramisu

Tiramisu

4.5(135)

5ч. 20 мин.

White chocolate and tropical trifle

White chocolate and tropical trifle

5.0(7)

1ч. 45 мин.

"To die for" mini pavlovas

"To die for" mini pavlovas

4.2(26)

2ч. 40 мин.

Nougat glacé with raspberry coulis

Nougat glacé with raspberry coulis

4.7(9)

24ч. 25 мин.

Lemon meringue ice-cream cake

Lemon meringue ice-cream cake

4.8(30)

13ч. 15 мин.

Black forest Christmas yule log

Black forest Christmas yule log

4.4(69)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко