Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 181 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

24 portions

Съставки

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 32 mg

Протеин 2.5 g

Калории 595.4 kJ / 141.8 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 9.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Passionfruit gummies

1 h 25 min

Chocolate pudding

6 h 30 min

Speculaas

1 h

Lollipops

40 min

Waffle cones

35 min

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2 h 45 min

Salted caramels

4 h 40 min

Steamed orange puddings

1 h 25 min

Paris–Brest with praline cream

26 h

Davidson plum cheesecake slice

2 h 45 min

Chocolate cream pie

4 h 15 min

Watermelon and chia yoghurt pops

5 h 45 min

Покажи всичко