Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree

3.7 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Artischockenherzen in Öl, abgetropft
240 g
Tofu, fest abgetropft
130 g
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Kräutersalz
1 TL
Zucker
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 279 kJ / 67 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 6.4 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knoblauchbutter

5 мин.

Acuka

5 мин.

Mediterraner Dip zum Grillen

5 мин.

Kräuterbutter

5 мин.

Orientalische Grillbutter

8ч. 15 мин.

Tomaten-Pistazien-Aufstrich

15 мин.

Feta-Creme mit Paprika

10 мин.

Basilikum-Parmesan-Creme

5 мин.

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich

25 мин.

Zitronenbutter

5 мин.

Rosmarinmarinade für Rindfleisch

5 мин.

Ketchup

45 мин.

Покажи всичко