Преминете към основното съдържание Търсене
Artischocken-Tofu-Püree

Artischocken-Tofu-Püree
3.7 15 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Artischockenherzen in Öl, abgetropft
    240 g
  • Tofu, fest abgetropft
    130 g
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Zucker
    1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g
Калории 279 kJ / 67 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 6.4 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Avocadodressing

4.4(110)

10min.

Blauschimmelkäse-Walnuss-Sauce

4.2(62)

15min.

Kräuter-Tomatensauce

4.6(69)

20min.

Melanzanicreme

4.3(97)

1hod. 20min.

Frischkäse-Paprika-Dip

4.5(350)

10min.

Bärlauchöl

4.8(339)

15min.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(28)

1hod.

Chili-Honig-Senf

4.6(29)

336hod.

Bärlauchbutter

4.8(1.9K)

10min.

Avocado-Mayonnaise

3.9(277)

15min.

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(556)

5min.

Tomaten-Ketchup

4.6(957)

40min.

 Покажи всичко