Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, αλλά είναι, επίσης, από τα λίγα φρούτα που συμβάλλουν σε μια ολοκληρωμένη προληπτική δράση προσφέροντας ένα πλούσιο αντιοξειδωτικό κοκτέιλ με άρωμα και ευχάριστη δροσιστική γεύση. Tώρα που είναι η εποχή τους και χρειαζόμαστε ιδιαίτερη ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, καταναλώστε τα καθημερινά, άφοβα και σε ποσότητα!
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Smoothie με πορτοκάλι
5 phút
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
15 phút
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
10 phút
Λεμόνια σε άλμη
72h 5 phút
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
20 phút
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 phút
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
45 phút
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50 phút
Μαρμελάδα από νεράτζια
2h 30 phút
