Meal prep dedicado a sanduíches, em que damos receitas-base para ter várias opções, já prontas, ao longo da semana.
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2ч. 10 мин.
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 мин.
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3ч. 20 мин.
Baguete com carne e molho de ervas
40 мин.
Croissants com mousse de atum
2ч. 50 мин.
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 мин.
