设备与配件
Apple smoothie
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
食材
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200 - 250 g di mele sbucciate e a pezzi (1 mela)
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50 g di gherigli di noce
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250 g di bevanda a base di cocco (latte di cocco)
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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½ cucchiaino di zucchero di canna½ cucchiaino di stevia
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
4 g
热量
1121 kJ /
268 kcal
脂肪
18 g
纤维
6 g
碳水化合物
24 g