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Insalata di lenticchie e menta
准备工作 15 分钟
总数 3小时 55 分钟
4 porzioni
食材
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60 g olio extravergine di oliva
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30 g di succo di limone spremuto fresco
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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1200 g di acqua
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200 g di lenticchie secche
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200 pomodorini ciliegia in quarti
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1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
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8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
12 g
热量
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
8 g
碳水化合物
28.3 g
还收录在
100% vegan
10 道食谱
意大利
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