设备与配件
Insalata estiva di mezze penne
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
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150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
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150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
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100 g di piselli freschi100 g di piselli surgelati
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10 foglie di menta fresca, lavate
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 cucchiaino raso di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe bianco macinato (可选的)
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900 g di acqua
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400 g di pasta secca tipo mezze penne
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150 g di pomodori ciliegino in quarti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
615.3 mg
蛋白质
15.6 g
热量
2024.9 kJ /
484 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
84.4 g